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7 mentalità per fare l’amore appassionato

I grandi atleti non iniziano il loro gioco in campo o in campo e nemmeno negli spogliatoi. No, iniziano il loro addestramento molto prima di raggiungere le arene in cui si svolge l’azione … iniziano il processo nelle loro menti. La maggior parte di noi non è nella categoria degli atleti, ma tutti possiamo trarre una lezione dal modo in cui usano la mentalità per ottenere risultati.

Sappiamo tutti quanto sia importante la mentalità quando si tratta di raggiungere obiettivi sul lavoro o affrontare sfide personali difficili come smettere di fumare o perdere peso. Ma potresti essere sorpreso di quanto sia utile sviluppare la giusta mentalità quando si tratta di qualcosa di apparentemente “naturale”: creare un matrimonio o una relazione appassionata. Il modo in cui pensi al sesso e quello che sai di te e del particolare e unico trucco sessuale del tuo partner possono essere alcuni dei pensieri più importanti che puoi fare per ravvivare la camera da letto nella tua relazione!

7 mentalità per fare l’amore appassionato

1) Riconosci la natura fragile e sfuggente del desiderio sessuale

Potresti provare una fitta di eccitazione sessuale solo per scoprire che è sparita nel momento successivo. E se è così per te, forse è così per il tuo partner. Quindi, come vi sincronizzate e come riuscite a farlo accadere?

La vita moderna, con le sue esigenze concorrenti di casa, lavoro e sviluppo personale, lascia poco spazio a cose che potrebbero richiedere una lenta combustione. Pertanto, fai quello che puoi per organizzare tempo / luogo / circostanza per dare alla natura fragile e sfuggente del desiderio spazio per fiorire. (Questo spesso significa programmare per il sesso … per quanto poco romantico possa sembrare, i risultati ti faranno dimenticare di aver programmato l’ora.)

2) Comprendere le condizioni di relazione che favoriscono una sessualità sana

Poiché il sesso riguarda molto i corpi (non sto scherzando, giusto?), Le persone presumono di non aver bisogno di istruirsi a questo riguardo. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Probabilmente hai sentito dire che “il più grande organo sessuale è tra le orecchie”. È vero che il cervello gioca un ruolo enorme nella creazione e nel mantenimento di una vita sessuale sana.

Informati sulle condizioni di relazione che promuovono una vita sessuale soddisfacente (ad esempio, una sana comunicazione tra te e il tuo partner che aiuta a costruire la fiducia e ad approfondire la connessione emotiva; discussioni senza giudizio sui tuoi desideri e fantasie sessuali). Più impari su ciò che serve per mantenere una relazione complessivamente forte, più creerai il tipo di atmosfera amorevole, solidale e intelligente che permetterà all’intimità sessuale di prosperare.

3) Festeggia le tue differenze con il tuo partner piuttosto che provare a schiacciarle

Una relazione è una danza bellissima, elaborata, spesso complessa tra due persone molto diverse. Non importa quanto tu e il tuo coniuge / partner possiate avere in comune, siete individui unici. La sfida di una relazione e dell’intimità in particolare è celebrare quanto siete diversi entrambi e quindi incorporare quell’unicità nell’unione stessa. Cercare di appiattire le tue differenze in un tutto unidimensionale sarà sempre controproducente. Lascia il rullo compressore sull’asfalto.

4) Favorire un’atmosfera di curiosità e accettazione per ravvivare la camera da letto

Essere curiosi del nostro mondo fa parte di ciò che rende la vita eccitante. (La curiosità può aver ucciso il gatto, ma nota che la soddisfazione lo ha riportato indietro!) Quando siamo curiosi, siamo aperti allo stupore, alla sorpresa, alla novità, alla crescita. Se hai già una sceneggiatura scritta su come dovrebbe andare il sesso tra te e il tuo coniuge / partner, ti stai perdendo di afferrare quella meraviglia scintillante.

Sii curioso non solo di ciò che il tuo partner potrebbe desiderare, ma sii curioso dei tuoi desideri (non dare per scontato di sapere tutto quello che vuoi solo perché sei stato ‘bene’ con un certo status quo in camera da letto). E inoltre, accetta te stesso e il tuo partner. Niente interrompe l’intimità più velocemente del giudizio.

5) Scopri come il tuo passato potrebbe influenzare la tua vita sessuale?

Il nostro passato è il nostro passato, fine della storia … giusto? Non sempre. Negare come il nostro passato possa averci plasmato significa bloccare le informazioni che potrebbero giovare alle nostre relazioni. Gli atteggiamenti che le nostre famiglie di origine avevano nei confronti della sessualità sono un fattore che contribuisce alla nostra attuale mentalità. Questo non significa che devi essere governato da quei vecchi copioni se non ti stanno bene ora, ma significa che devi riconoscerli (portarli alla luce, per così dire) prima di poterli lasciare andare.

6) Esplora, gioca, scopri

Quando ci prendiamo troppo sul serio, tendiamo a sentirci sopraffatti o assediati. Ci sono certamente aspetti della vita che devono essere affrontati in modo cupo, ma il sesso con il tuo partner non dovrebbe essere uno di questi. Spesso troviamo il massimo piacere nella vita quando possiamo avvicinarci alle cose con un atteggiamento di gioco (non è un caso che le persone riferiscano sentimenti di gioia quando perseguono un hobby o durante le vacanze … quelle sono forme di gioco).

Consenti a te stesso di esplorare, giocare e scoprire quando si tratta della tua relazione intima. Lasciar andare la mentalità troppo seria può aprirti all’abbandono spensierato associato al gioco … un abbandono che favorisce grandi altezze di divertimento.

E un ulteriore vantaggio: ciò che potresti scoprire su di te e sul tuo partner nel processo può anche promuovere un livello più alto di vicinanza emotiva.

7) Decidi per il sesso e poi sforzati

Anche se TV e film fanno sembrare che il sesso fantastico avvenga in modo naturale e organico (magicamente!), Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. Proprio come tutto ciò che è veramente importante nella vita, una vita sessuale regolare e sana tra persone impegnate richiede una decisione (c’è di nuovo quella mentalità) e quindi lo sforzo richiesto applicato.

Potrebbe sembrare un lavoro per te, ma in realtà è un mezzo per promuovere una sana abitudine e una mentalità relazionale. Se aspetti semplicemente che arrivi il momento “perfetto” per entrare in contatto fisico con il tuo partner, potresti aspettare troppo a lungo. (E gli studi dimostrano che quando il sesso semplicemente non avviene in una relazione in cui due persone ne hanno bisogno / lo vogliono, il sesso assente può dirottare anche aspetti positivi dell’unione.)

La vita lavorativa e la vita domestica sono impegnate e rimarranno tali. Quindi sta a te e al tuo partner decidere che il sesso è abbastanza importante da decidere e onorarlo con lo sforzo necessario. Le coppie che hanno una vita sessuale fantastica si sono guadagnate quella vita sessuale … non si sono limitate a vedere se sarebbero state una di quelle “fortunate”.

Quindi, quando si tratta di intimità con il tuo partner, prendi una pagina dal libro dei grandi atleti e riconosci l’importanza dell’educazione, della visualizzazione e della strategia fuori dal campo. Prima di acquistare lingerie sexy o prenotare un ritiro per il fine settimana, sviluppa la giusta mentalità. Quando si tratta di sesso, il tuo pensiero è la chiave!

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